1.- El primer procedimiento que tiene que hacer con regularidad es la ducha de contraste. Eso sí que estimula la circulación sanguínea. Se concentra la atención en las zonas problemática. Ducha de contraste debe comenzar con agua fría y siempre termina con agua caliente. Durante la ducha es mejor lavar el cuerpo con un cepillo duro, empezando por las piernas. Después de la ducha poner crema anti-celulitis.
2.- Lo que también es bueno para eliminar la celulitis es darse una ducha en el jacuzzi durante 20 minutos de baño con sal marina (alta concentración) o extracto de algas marinas. Hacer este tipo de procedimientos una vez ala semana si tienes oportunidad, te ayudara a que su piel se vea mucho mejor y elástica.
3.- Baño de leche está trabajando bien también: añadir unas gotas de aceite esencial de naranja o de limón en un vaso de leche y 2/3 cucharadas de cualquier sal de baño. Llene la bañera y agregar esta mezcla. Permanezca en este baño de leche 20 minutos.
4.- El café es uno de los mejores productos para fregar su piel. Pero recuerde, uno natural, no el instante. Usted tome café molido; hacer un masaje en las zonas de celulitis, dejar durante 5-10 minutos y después lavarse.
5.- Además de baños y ducha hay un procedimiento aun más eficaz, envoltura anti-celulitis. También puede hacerlo usted misma. Aplicar máscaras anti-celulitis es mejor hacerlo en la noche; poner una máscara en la zona problemática, envuélvalo y ponerse ropa de abrigo para el mejor efecto sauna. Mover activamente 10-15 minutos y después de la puesta en la cama bajo la manta para el próximo 40 min. Para realizar estas máscaras se pueden utilizar la miel, arcilla, aceite esencial, extracto de algas marinas.
6.- Uno de mis procedimientos favoritos para combatir la celulitis es el masaje de vacío. No hay necesidad de ir a los costosos centros de spa o de belleza, es muy fácil de hacer en casa solo con aceite de oliva. El proceso tarda sólo 5-7 minutos por una zona de la celulitis.
Por supuesto que no es la solución en un solo día. La regla principal es seguir haciendo todos los procedimientos, como la dieta, el deporte o el spa, con regularidad y usted estara definitivamente satisfecha con los resultados.
Muchas gracias por su atención y realmente espero que mis consejos sean útiles para usted!
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